2023-04-11 4/3 - 4/9 4/3 ガーン保存し忘れた。 4/4 朝活読書30分。タバブックス「仕事文脈」読了。 昼食には久しぶりのノグリラーメン。韓国袋麺ではこれが一番好き。最後は、白米と卵で雑炊にして食べ尽くす。 スマホゲームしてたら眠くなって昼寝。夕食はペンネ、コテージパイ、ブロッコリーのくたくた、赤ワイン。満足。 4/5 昨日ワイン飲みすぎてお腹下した。 バタバタしていて日記書き忘れ。習慣化したいのに。まあこれぐらいのゆるさの方が続くか。